Aikuisten uintikurssit

Aikuisten Tekniikkakurssi

Keskiviikkoisin klo 20.30 – 21.30
21.10.-9.12. Hinta: 72€
Kurssi kokoontuu kuntouintialtaassa, max 12 hlöä

Vähimmäisuimataitovaatimus 100m yhtäjaksoista uintia. Kurssilla perehdytään vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikoihin erilaisin harjoituksin ja osa-alueisiin pilkkomalla. Tunneilla tutustutaan myös harjoitusvälineisiin; mm. uimalautoihin, pullareihin ja räpylöihin. Tavoitteena on kehittää uintitekniikkaa, jotta uinnista tulisi miellyttävää ja olisi mahdollista uida pidempiäkin matkoja yhtäjaksoisesti. Ryhmän toiveiden mukaan voidaan tutustua myös käännöksiin, pääedellä hyppyihin ja perhosuintiin. Ennen ryhmään tuloa kannattaa ylläpitää uintikuntoa, jotta jaksaa harjoitella kurssilla. Uimalasit helpottavat harjoittelua, mutta eivät ole välttämättömät. Muut kurssilla tarvittavat välineet saa lainaksi hallilta. Juomapullo mukaan.

Ilmoittaudu mukaan tästä.