Neidonkeitaalla järjestetään uimakouluja myös aikuisille. Aikuisille järjestetään sekä alkeisuimakouluja että tekniikkauimakouluja. Alkeisuimakouluissa aloitetaan ihan alusta; veteen totuttautumisesta ja sukeltamisesta, ja edetään uinnin alkeisiin. Tekniikkauimakoulussa uimataitovaatimus on vähintään 100 m. Tekniikkauimakoulussa tavoitteena on parantaa uintitekniikka.
Ilmoittautuminen aikuisten uimakouluihin suoraan varausjärjestelmästämmeIlmoittautuminen aikuisten uintiklinikoihin varausjärjestelmässämme
Aikuisten alkeisuimakoulu 14.9.-6.10.2026 klo 20.30-21.30, yhteensä 10 kertaa. Uimakoulu kokoontuu viikot 38 ja 39 maanantaisin, tiistaisin ja keskiviikkoisin sekä viikot 40 ja 41 maanantaisin ja tiistaisin.Hinta: 114€Ilmoittautuminen alkaa 27.8.2026 klo 18.00 varausjärjestelmästämme
Alkeisuimakoulu kokoontuu opetusaltaassa max 10 hlöä; Ryhmä on tarkoitettu uimataidottomille ja henkilöille, jotka eivät osaa sukeltaa tai uida selkää. Harjoittelu aloitetaan matalassa vedessä, jossa kädet ylettyvät pohjaan. Tunneilla edetään omaan tahtiin, vaihe kerrallaan kohti uimataitoa. Tavoitteena kurssilla on tulla sinuksi veden kanssa sekä oppia vedessä toimimisen perustaidot, joita ovat mm. kelluminen, sukeltaminen ja liukuminen. Ryhmään tarvitaan vähintään 6 osallistujaa, jotta kurssi toteutuu. Aikuisten alkeisuimakoulu soveltuu erinomaisesti myös vedenpelkoisille sekä uimataidottomille nuorille.
Aikuisten tekniikkakerho 11.9.-9.10.2026 perjantaisin klo 16.15-17.15, yhteensä 5 kertaa. Hinta: 45,60€ Ilmoittautuminen alkaa 27.8.2026 klo 18.00 varausjärjestelmästämme
Aikuisten tekniikkakerho kokoontuu kuntouintialtaassa max 8 hlöä; Vähimmäisuimataitovaatimus on 100m yhtäjaksoista uintia. Tekniikkakerhossa käydään läpi vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikat, sekä voidaan ryhmän toiveiden mukaisesti tutustua myös käännöksiin, uimahyppyihin tai vesipelastukseen. Uimalasit helpottavat harjoittelua, mutta eivät ole välttämättömät. Ryhmään tarvitaan vähintään 4 osallistujaa, jotta kerho toteutuu. Juomapullo mukaan.
Aikuisten tekniikkauimakoulut -> katso Octopus Lohja
Aikuisten uintiklinikat perjantaisin klo 16.15-17.15. Hinta: 11,40€ maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautuminen alkaa 1.10.2026 klo 18.00 varausjärjestelmästämme
Uintiklinikka on täsmätreeni uinnin tekniikoihin, kokoontuu kuntouintialtaassa max 6 hlöä; Vähimmäisuimataitovaatimus on 100 m yhtäjaksoista uintia. Voit osallistua yhteen kertaan tai kaikkiin neljään. Jokaisella kerralla käymme läpi eri uinnin osa-aluetta. Suosittelemme uimalasien käyttöä. 1. kerta 23.10.2026: Kroolin käsiveto + potku 2. kerta 6.11.2026: Kroolihengitys 3. kerta 13.11.2026: Rintauinnin käsiveto + hengitys 4. kerta 20.11.2026: Rintauinnin potku + kokonaissuoritus
Vähimmäisuimataitovaatimus 100m yhtäjaksoista uintia. Tekniikkaryhmässä perehdytään vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikoihin erilaisin harjoituksin ja osa-alueisiin pilkkomalla. Tunneilla tutustutaan myös harjoitusvälineisiin; mm. uimalautoihin, pullareihin ja räpylöihin. Tekniikkauimakoulussa tavoitteena on kehittää uintitekniikkaa, jotta uinnista tulisi miellyttävää ja olisi mahdollista uida pidempiäkin matkoja yhtäjaksoisesti. Ryhmän toiveiden mukaan voidaan tutustua myös käännöksiin, pää edellä hyppyihin ja perhosuintiin. Ennen ryhmään tuloa kannattaa ylläpitää uintikuntoa, jotta jaksaa harjoitella kurssilla. Uimalasit helpottavat harjoittelua, mutta eivät ole välttämättömät. Muut kurssilla tarvittavat välineet saa lainaksi hallilta. Juomapullo mukaan.
Lisää aikuisten uimakouluja voit katsoa Octopus Lohjan nettisivuilta
