inBody-mittaus

InBody – kehonkoostumusmittaus aikuisille

Voit varata itsellesi pari minuuttia kestävän kehonkoostumusmittauksen, jonka jälkeen saat henkilökohtaisen testipalautteen. Nopealla ja luotettavalla testillä saadaan selville kehostasi mm:

  • Rasvakudoksen määrä
  • Lihasmassa (kg)
  • Kehon rasvatonmassa (kg)
  • Rasvaprosentti
  • Kehonnesteet
  • Ihannepaino
  • Lihastasapaino
  • Perusaineenvaihdunta (kcal)
  • Painoindeksi (BMI)
  • Visceral Fat Area (sisäelintenrasvan määrä pinta-ala/cm2)

Kenelle?

Kehonkoostumusmittaus sopii kaikille täysi-ikäisille, terveys- ja kuntoliikuntaa harrastaville sekä myös kilpaurheilijoille. Liikkujan on helppo seurata kehitystään ja muutosta kehossaan. InBody -mittausta ei voida tehdä, jos testattavalla on sydämentahdistin, hän on raskaana tai hänellä on amputoitu raaja. 

Näin varaat

Voit varata itsellesi henkilökohtaisen ajan kehonkoostumusmittaukseen suoraan netissä tästä tai Lohjan Liikuntakeskus Oy:n asiakaspalvelu p. 019 369 1803 (ma–pe klo 9.00–17.30)

HUOM!
– Aika on aina varattava etukäteen ja ilmoittauduttava kassalla.
– Peruuttamatta jätetystä InBody-varauksesta laskutamme normaalimaksun + laskutuslisän.

Testin suorittaminen

Tullessasi testiin ilmoittaudu Neidonkeitaan kassalle ja maksa testaus.
Testauksen hinta 26,50 €.
Testaaja hakee sinut aulasta testiin.

Jos haluat varata useammalle henkilölle yhteisen testausajan, ota yhteyttä: ilkka.savelainen@lohja.fi.
Ryhmän koko 10 – 15 henkilöä.

Ennen testiä

Ennen testiä testattavan on pyrittävä mahdollisimman ihanteelliseen kehon tilaan, paras testiaika olisi aamupäivästä, jolloin keho ei ole altistunut päivän rasituksille.
Testi tulisi suorittaa:

  • Mahdollisimman kevyessä vaatetuksessa
  • Tyhjällä vatsalla. 2 tuntia ruokailusta
  • Vessakäynnin jälkeen
  • Ennen fyysistä rasitusta

Uusinta/seurantamittaus

Uusinta- tai seurantamittaus on hyvä suorittaa 2 – 3 kuukautta ensimmäisestä testauskerrasta. Tällöin on pyrittävä mahdollisimman samanlaiseen kehontilaan. Näin minimoidaan virhetekijät, jotka vaikuttavat kehon nestetasapainoon.
Jos sinulla on kysyttävää testistä tai siihen saapumisesta, ota yhteyttä Neidonkeitaan valvomoon p. 019 369 1816.